Những lưu ý cho trẻ trong điều kiện thời tiết nắng nóng hiện nay

Năm 2020 tại Việt Nam ghi nhận thời tiết nắng nóng nhất từ trước đến nay.
Thời tiết nắng nóng khiến nhiệt độ môi trường tăng, làm cơ thể của các bé tiết nhiều mồ hôi để giải nhiệt. Nếu người lớn không chú ý bổ sung nước cho bé sẽ dễ dẫn đến tình trạng mất nước kèm theo mất điện giải. Dễ dẫn đến trẻ bị mắc bệnh, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bé.
Bài viết này sẽ hướng dẫn phụ huynh chăm sóc sức khỏe cho các bé giúp thích nghi với điều kiện thời tiết nắng nóng, tăng cường sức đề kháng, tránh tình trạng mắc bệnh.

Sử dụng các thiết bị điện để tạo môi trường mát cho các bé.
Điều hòa, quạt là những thiết bị thiết yếu trong mùa hè nóng nực. Sử dụng điều hòa là giải pháp để làm mát không gian mà nhiều hộ gia đình đang sử dụng. Tuy nhiên nếu sử dụng điều hòa không đúng cách dễ dẫn đến tình trạng mắc các bệnh về đường hô hấp cho trẻ nhỏ như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản….. 

Một số lưu ý khi cho trẻ sinh hoạt trong môi trường điều hòa.
- Nhiệt độ thích hợp nhất cho trẻ sinh hoạt trong môi trường điều hòa khoảng 28 độ.
- Cho trẻ uống đủ nước, tránh tình trạng khô họng khi ngồi lâu trong điều hòa.
- Khi cho trẻ ra ngoài cần mở cửa từ 2-3 phút để bé có thể thích nghi với môi trường.

Chăm sóc sức khỏe cho trẻ.
- Bổ sung lượng nước cần thiết cho trẻ, có thể bổ sung bằng các loại nước giàu vitamin như nước cam, nước dừa, nước mía…...nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể của trẻ.
- Với các bé sơ sinh thì nên thực hiện đúng việc nuôi con bằng sữa mẹ, vì trong sữa mẹ ngoài dinh dưỡng còn có nhiều khoáng chất tốt cho bé.
- Sử dụng thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vừa giúp các bé phát triển, lại tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tạo thói quen tốt cho trẻ.
- Tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng cho trẻ, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Giúp loại bỏ các tác nhân gây hại.
- Không cho trẻ chơi ngoài trời nắng quá lâu, nhất là khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều. Khoảng thời gian này có nhiều tia bức xạ có hại cho sức khỏe.
- Tạo môi trường sống trong lành, an toàn. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng.
- Những lưu ý trên mong rằng sẽ giúp được cho các bậc phụ huynh. Để tăng khả sức đề kháng cho bé trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay.